Push Up Bar Price in Bangladesh – Portable Push Up Handles for Home Gym & Fitness

The Push Up Bar is a practical and effective fitness accessory designed to help improve upper body strength, core stability, and overall workout performance. This set includes 2 durable push up handles that allow you to perform comfortable and effective push-up exercises while targeting key muscle groups including the chest, shoulders, arms, back, and abs.

Designed for both men and women, these portable push-up bars feature an ergonomic structure with comfortable foam grips for a secure and non-slip hold. The elevated handles can help reduce pressure on the wrists and provide better comfort during push-up workouts.

The lightweight and portable design makes this Push Up Bar suitable for use at home, gym, office, or while travelling. Whether you are a beginner or an experienced fitness enthusiast, it is an excellent addition to your home workout equipment.

Key Benefits

✔ Helps strengthen chest, shoulders, arms, back, and core muscles

✔ Supports effective upper body and core workouts

✔ Comfortable ergonomic foam grips

✔ Helps reduce wrist pressure during push-ups

✔ Non-slip and stable base for safer workouts

✔ Lightweight and easy to carry

✔ Suitable for men and women

✔ Ideal for beginners and advanced fitness levels

✔ Perfect for home gym, office, gym, and travel workouts

✔ Includes 2 push-up handles

Product Features

1. Product Type: Push Up Bar / Push Up Handles
2. Quantity: 1 Pair (2 Pieces)
3. Grip: Comfortable Ergonomic Foam Grip
4. Base: Stable Non-Slip Design
5. Workout Type: Push-Ups, Upper Body Training & Core Exercise
6. Target Muscles: Chest, Shoulders, Arms, Back & Abs
7. Suitable For: Men & Women
8. Fitness Level: Beginner to Advanced
9. Usage: Home, Gym, Office & Travel
10. Dimensions: Approximately 8.7" × 5.5" × 4.7"
11. Weight: Approximately 1.6 lbs
12. Country of Origin: China
13. Quality: Premium Quality

Why Choose This Push Up Bar?

The Push Up Bar provides a simple and convenient way to make your push-up workouts more comfortable and effective. Its ergonomic foam grip offers a secure hold, while the stable non-slip base helps provide better control during exercise.

Unlike performing push-ups directly on the floor, the elevated handles can help reduce strain on the wrists and allow for a more comfortable hand position. Its lightweight design also makes it easy to carry, so you can continue your workout routine almost anywhere.

কেন Push Up Bar ব্যবহার করবেন?

Push Up Bar ঘরে বসে Upper Body Workout করার জন্য একটি কার্যকর ফিটনেস সরঞ্জাম। এটি বুক, কাঁধ, বাহু, পিঠ এবং পেটের পেশি শক্তিশালী করার জন্য বিভিন্ন ধরনের Push-Up Exercise করতে সাহায্য করে।

এর Ergonomic Foam Grip হাতের জন্য আরামদায়ক এবং Non-Slip Base ব্যায়ামের সময় স্থিরতা বজায় রাখতে সহায়ক। হালকা ও বহনযোগ্য হওয়ায় বাসা, জিম, অফিস বা ভ্রমণের সময়ও সহজে ব্যবহার করা যায়।

উপকারিতা

✔ বুক ও কাঁধের পেশি শক্তিশালী করতে সাহায্য করে

✔ বাহু ও Upper Body শক্তি উন্নত করতে সহায়ক

✔ Core ও Abs Workout করতে ব্যবহার করা যায়

✔ Push-Up করার সময় কব্জির ওপর চাপ কমাতে সাহায্য করে

✔ হাতের জন্য আরামদায়ক Foam Grip

✔ Non-Slip Base ব্যায়ামের সময় স্থিরতা বজায় রাখতে সহায়ক

✔ পুরুষ ও মহিলা উভয়ের জন্য উপযোগী

✔ বাসা, জিম, অফিস ও ভ্রমণের সময় ব্যবহার করা যায়

ব্যবহারের নিয়ম

1. সমতল ও নিরাপদ জায়গায় Push Up Bar দুটি স্থাপন করুন
2. দুই হাতে Foam Grip শক্তভাবে ধরুন
3. শরীর সোজা রেখে Push-Up Position নিন
4. ধীরে ধীরে শরীর নিচের দিকে নামান এবং আবার উপরে উঠুন
5. নিজের Fitness Level অনুযায়ী Repetition করুন
6. ব্যবহারের পর পরিষ্কার ও শুকনো স্থানে সংরক্ষণ করুন

সতর্কতা

1. সমতল ও শুকনো জায়গায় ব্যবহার করুন
2. ব্যবহারের আগে Base ও Grip ঠিক আছে কিনা পরীক্ষা করুন
3. অতিরিক্ত চাপ বা অনিরাপদভাবে ব্যবহার করবেন না
4. শরীরের সক্ষমতা অনুযায়ী ব্যায়াম করুন
5. কোনো ব্যথা বা অস্বস্তি অনুভব করলে ব্যায়াম বন্ধ করুন
6. শিশুদের ব্যবহারের সময় অভিভাবকের তত্ত্বাবধান প্রয়োজন

Frequently Asked Questions (FAQ)

Q: Push Up Bar কী কাজে ব্যবহার করা হয়?

A: Push Up Bar মূলত Push-Up এবং Upper Body Strength Training-এর জন্য ব্যবহার করা হয়। এটি Chest, Shoulders, Arms, Back এবং Core Muscle-এর Workout করতে সাহায্য করে।

Q: এটি কি পুরুষ ও মহিলা উভয়ে ব্যবহার করতে পারবেন?

A: হ্যাঁ, এটি Men এবং Women উভয়ের জন্য উপযোগী।

Q: এটি কি বাসায় ব্যবহার করা যাবে?

A: হ্যাঁ, এটি Home Workout এবং Home Gym-এর জন্য খুবই উপযোগী।

Q: Push Up Bar কি কব্জির ওপর চাপ কমাতে সাহায্য করে?

A: এর Elevated Handle এবং Ergonomic Grip হাতের অবস্থানকে আরও আরামদায়ক করতে এবং সরাসরি মেঝেতে Push-Up করার তুলনায় কব্জির চাপ কমাতে সহায়ক হতে পারে।

Q: এটি কি বহন করা সহজ?

A: হ্যাঁ, Push Up Bar Lightweight এবং Portable হওয়ায় এটি সহজে বহন করা যায় এবং Home, Gym, Office বা Travel-এর সময় ব্যবহার করা যায়।

Order Now

Buy Push Up Bar in Bangladesh for effective home workouts, upper body strength training, push-up exercise, and portable fitness training.

👉 এখনই অর্ডার করুন